如何提高夫妻的性興趣？在夫妻生活了很長一段時間後，他們會發現性也失去了一些性興趣，提高夫妻的性興趣，讓彼此獲得更好的性體驗，這是夫妻必須做的家庭作業。那麼，如何提高夫妻的性興趣呢？下面的小邊爲您介紹。
一、不妨在鏡子前欣賞自己的身體
如果你變胖了，你會認爲自己很豐滿。如果你很瘦，你會認爲自己很苗條。豐滿和苗條是女性的優勢。即使你的膚色是黑色的，也沒關係。它標誌着健康；如果皮膚是白色的，那就更理想了。有多少男人不喜歡女人的清潔？這不是王婆賣瓜，而是一種堅定的信念。你必須首先對自己的一切都有性興趣；如果你沒有性興趣，對性生活持不同意的態度，你丈夫的興趣就會急劇下降。
二、不妨積極進行幾次自慰，熟悉自己，瞭解自己
手淫不是一種可恥的行爲，完全否認它是片面的，錯誤的。一些女性手淫失控，影響和破壞正常的性生活，這是不可取的；然而，有意識、有目的的手淫，可以瞭解她們的生殖器官，發現她們最敏感、最興奮的部位，以便在未來的性生活中指導丈夫。
因此，此時手淫具有積極意義。你不僅不會有心理負擔，還會提高你的性興趣，促進夫妻性生活的和諧。事實上，我們都知道，因爲男性性器官暴露在外表上，他們已經熟悉自己的性器官，而女性性器官隱藏在體內，很少暴露在外。因此，他們往往對自己的性器官知之甚少。在青春期，即使結婚後，他們仍然不知道自己有陰蒂，或者他們不知道自己的陰蒂是什麼樣的女人。這在心理上願意崇拜劣勢，降低信心，從而對性興趣漠不關心。一旦你通過手淫甚至鏡子的幫助找到了自己的廬山真面目，你就會充滿信心，性興趣也會大大增強。
三、不妨從媒體上汲取興奮劑，激發你的性趣
一些思想和行爲純潔的女性往往不喜歡接受丈夫以外的性啓示和性經歷。他們每年都重複一個古老的故事，只有自己的自然經歷和靈感。他們認爲這就足夠了，但許多丈夫逐漸感到不快樂。
如果你真的愛你的丈夫，讓他每天都能看到不同的你，你必須學會從各種媒體中吸收營養。例如，報紙、書籍，通過閱讀性史、海特性報告等，你會真誠地覺得性真的是一門科學，它的知識像海洋一樣無窮無盡，不是一個簡單的意義和原始的機械操作，從而掌握夫妻性交的各種姿勢和方法。性媒體也會在觸摸你的神經、促進你的靈感和激活你的性興趣方面發揮很大的作用。
四、不妨把性生活當成一種感興趣的遊戲
你會有一個活躍而難忘的童年，每天和你的朋友一起玩各種各樣的遊戲非常投入，非常認真，絕大多數時候你會忘記回家做作業，忘記回家吃飯，因爲遊戲。你爲什麼要忘記其他一切？因爲你對你的遊戲感興趣，事實很簡單。
然而，當你長大並結婚並結婚時，你可能會因爲工作疲勞和家務繁重而對生活以外的一切感興趣，甚至是夫妻性生活的重要組成部分。這樣做你就錯了。如果你對性生活敷衍了事，性興趣不高，你會逐漸失去丈夫對你的愛，甚至導致丈夫的同理心和家庭崩潰。
對待性生活的正確方法是把它當作一個童年遊戲，不要吝嗇一頓飯或一個精彩的電視節目。如果你真的把性當作一種遊戲，你會回到童年，無私地投資，毫無顧忌地性，你可以買一些性玩具。
五、不妨改變性生活的環境、地點、方式
經常常新的說法非常適合夫妻性生活。一成不變的環境和地點會讓雙方都覺得陳舊，老套原始的性方式會讓雙方都覺得無聊。一旦產生這些感覺，細心的妻子應該做出適當的更新和調整。更新和調整的具體方法有很多。如果你晚上一直在做愛，不妨利用業餘時間找個白天的機會，在陽光下伸展身體，感覺一定很新；如果你一直在黑暗中行事，不妨打開燈，讓柔和的光觸摸你的溫柔；如果你一直在自己的小巢裏甜蜜，不妨租一家酒店或者在租來的房間裏相愛，享受別緻的性快樂。性方式也要不斷更新。聰明的妻子會不失時機地與丈夫巧妙合作，嘗試新的性交方式，提高性興趣。妻子在性生活中擺佈或消極等待的做法是錯誤的。在錯誤的前提下，雖然你的丈夫可以全神貫注地完成自己的職責任，所以你只會得到更多的草率和享受。這樣，你只會讓你的丈夫在性生活中更加滿意。
六、口服避孕藥常見誤區
口服避孕藥含有影響體重和健康的激素
事實：口服避孕藥中含有的激素是性激素，而不是我們經常聽說的糖皮質激素，它們會導致免疫力下降，容易繼發感染。因此，口服避孕藥不僅不會損害健康，而且在某種程度上對健康有良性影響。有時一些避孕藥可能會在短時間內導致體重略有增加，這只是一種暫時的現象，很快就會消失。
口服避孕藥會增加患癌症的機率
事實：事實上，相反，口服避孕藥不僅可以發揮避孕作用，而且可以帶來意想不到的好處。只要不是雌激素依賴性腫瘤的高危人羣，就沒有乳腺癌和宮頸癌的家族史。口服避孕藥不會增加這些腫瘤的發病率，對子宮內膜癌和卵巢癌避孕藥也有一定的抑制作用，可以降低盆腔炎的發病率。
