任何年齡的男性都想提高自己的性能力，在房間裏總是越強越好。今天請告訴我提高性能的食療方法。
1、回芪蒸雞
材料:母雞一隻，黃芪越100g，當歸20g，調味料各取適量。
做法:首先用布包住烤黃芪，母雞洗淨，放入沸水中熱水取出，放入冷水洗淨，排出水分，把烤黃芪放入母雞肚子，放入盆中，放入蔥薑蒜等，放入雞湯、黃酒、胡椒粉等。
然後用溼毛巾密封盆口，蒸籠約2小時後取出。你也可以把雞放進鍋裏，用小火燉。這就是回芪燉雞。然後去掉雞的垃圾，加入味精和鹽調味就可以了。
效果:有效補充精血，對男性精血不足引起的早泄遺精等改善作用非常好。
2、初烏燉雞
材料:何初烏30g，棗10顆，生薑30g，母雞1只，取適量調味料。
做法:把母雞洗乾淨，把幾頭烏放進布袋裏放進母雞的肚子裏。放入砂鍋中。加入清水，用小火燉到雞肉軟爛之後，再加入各種調味料煮沸之後就可以吃了。
效果:養肝血，補腎精。對於男性因爲肝血不足腎精虧虛所引起的精子數量少、。無精等非常有好處。
3、八珍肚雞湯
配料：黨蔘、雲苓、白朮、白芍、當歸、熟地各10克，炙甘草、川芎各5克，黃母雞1只，豬肚150克，魚肚50克，豬肉500克，豬雜骨1500克，生薑30克，大棗10枚，調料適量。
製法：先將前述八味藥布包；母雞去毛雜、洗淨；豬肚洗淨；魚肚發開，洗淨；豬肉、豬骨洗淨，豬大骨捶破，同入鍋中，加清水適量，武火燒沸後。
去浮沫，下生薑、大棗、蔥、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等，文火燉至爛熟後，去藥包，將肉、肚取出切片，放回鍋中煮沸，食鹽、味精調味服食，每週2-3劑。
效果:補充血氣，適用於男性性事頻引起的頭暈、肢體軟弱、腰膝痠痛、陽痿等。
