咖喱的主要成分是薑黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香、香菜籽等含有辣味的香料，可以促進唾液和胃液的分泌，增加腸胃蠕動，增加食慾。咖喱不僅能增進食慾，還能幫助人們激發性慾。
科學家研究發現，大部分咖喱都含有十種對健康非常有益的成分，如薑黃、肉桂、香菜、茴香、肉蓯蓉等。被稱爲沙漠人蔘的肉蓯蓉，是歷代補腎壯陽藥中使用頻率高的中藥材之一，中國藥典記載了有益精血、補腎壯陽、潤腸通便的效果，常用於腰膝痠軟、陽痿早泄、宮寒不孕、腸幹、血枯、便祕等症狀。
根據製作材料的不同，咖色一般分爲黑、紅、黃、綠、白五種顏色。印度Aligarh大學的研究結果表明，黃色咖喱最有助於喚起和增強男性的性慾。主要原因是黃色咖喱中含有肉蓯蓉。
黃色咖喱和雞肉是最好的夥伴，聰明的妻子們可以學習增加丈夫興趣的美味咖喱雞。具體做法是(1)先洗雞，切成塊，加入2湯匙酒、2湯匙醬油和薑片，混合醃製30分鐘。(2)土豆和胡蘿蔔剝皮，切成塊的洋蔥剝皮，切成塊的姜剝皮切成片。（3）加5湯匙油進鍋燒熱，倒入洋蔥片炒至變軟出水，再放進雞塊炒至肉色變白。(4)加入土豆和胡蘿蔔塊，繼續炒2分鐘，加入清水不吃雞肉。(5)將咖喱粉全部倒入鍋中混合，蓋上蓋子用大火煮5分鐘，用中火煮15分鐘，直到水分幾乎乾燥爲止。(6)揭下蓋子後，加入半袋新鮮牛奶、1/2湯匙鹽和1/3湯匙糖攪拌，再煮5分鐘就可以放入盤子。
男性按摩3部位輕鬆養性
按摩睾丸
男性在臨睡和起牀前，躺在牀上，兩腿自然伸直、稍分開。搓熱雙手，一手按住小腹，另一手拇指、食指纏住睾丸，放在虎口位置。用剩下的三根手指輕輕捏住睾丸，默數81次。然後左右換手，在另一側睾丸重複。按摩時思想要專一，陰莖勃起時，要求抑制。按摩睾丸後，一隻手可以沿着肚臍摩擦圈，每各81次。應該注意的是，按摩睾丸時的手法不應該輕，應該掌握輕、柔、緩和、均勻的原則。另外，一些生殖系統的器質性病變患者不應採用睾丸炎、睾丸結核等方法。
按摩腰骶部
坐在椅子上，雙手五指併攏，雙手適當用力，同時按摩兩側腰骶部，持續5分鐘左右。再用兩拇指按揉腎俞、命門穴，各1—2分鐘。然後用右掌橫擦腎俞、命門、八髎穴部位，以透熱爲宜。
按摩小腹
主要針對肚臍到外生殖器之間的小腹部，兩側以左右髂前上棘爲界限。按摩時，仰臥在牀上，雙手疊放在小腹中間，按住腹部，慢慢按摩，每分鐘以10次左右的頻率進行，直到小腹感覺熱爲止。按摩可持續5分鐘。
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