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孕婦早餐不能吃什麼

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孕婦早餐不能吃什麼

懷孕的女性在選擇飲食的時候,尤其是早餐,一般情況下,一些早餐是不宜懷孕的女性吃的。那麼,孕婦早餐不能吃什麼呢?

1、油膩食物:如果早餐吃油膩的食物,很容易會出現反胃或者是腸胃不舒服的症狀。例如,油條。

2、辛辣食物:早餐還是避免吃辛辣的食物,否則你一整天腹部都不會舒服的。

3、冰冷飲料:吃涼的飲料對腹部的刺激太大,若嚴重,可能會導致流產的。

4、空腹吃香蕉:空腹吃香蕉的話,只會導致心臟出現問題。

5、過鹹食物:因爲食物過鹹,會導致身體的其他的細胞的水分補及,從而導致身體嚴重出現缺水症。

6、油炸食物:油炸食物對胎兒傷害相當大。糊物,也具有高的致癌性。

7、空腹吃水果:有些水果是不能空腹吃的,例如香蕉或者是菠蘿。對於菠蘿來講,你空腹吃的話,會造成胃酸,從而出現噁心和嘔吐。


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