每個人的體質都是不一樣的，有的孕婦體重較輕有的孕婦比較胖。孕婦到了孕期爲了補充營養，體重直線飆升了，孕期合理的體重對生產是有幫助的。那麼孕期體重增長多少是正常的呢?下面本站小編就來和大家說一說。
第一階段：0至3個月
你的體型並沒有太大的轉變，只是胸部開始腫脹。初期會出現尿頻、目眩及嘔吐，但適情況會慢慢消失。在這段時間有些人可能會出現便祕、心、肺、腎都感到壓力。體重約增加2磅左右。
第二階段：4至6個月
胸部逐漸增大，腰身變粗及腹部微微隆起，腹部中央向下出現一條黑線。妊娠紋及初乳也在這時期開始出現。胃口開始好轉，體重每兩星期增加1磅左右。但不需要特別多吃食物，否則容易令體重急劇增加。
第三階段：7個月至生產
你的胸部及腹部急速增大，並出現水腫情況，使體重增加得較快，直至生產前大約增加25至30磅。這段期間有些人會出現胃灼熱，消化不良及腿部抽筋情況，但這些都屬於正常情況，因此不需要太擔心。
妊娠高血壓綜合徵
懷孕期間如果體重增加過速，特別是在懷孕5個月之後，如每兩週體重增加超過2斤時，容易發生合併妊娠高血壓綜合徵。
巨大兒
新生兒出生後1小時內體重等於或大於8斤的，被稱爲“巨大兒”。巨大兒不僅增加了孕產婦孕期併發症的發生概率和分娩難度、難產風險，還會在分娩過程中出現肩難產，導致寶寶臂叢神經損傷甚至窒息。
增加分娩難度
如果準媽媽不加節制地進食，胎兒容易長得壯碩，容易導致胎頭大小與骨盆大小不對稱的情況，不利產程進展中胎頭的下降和胎頭進入骨盆腔的角度，因此會延長產程的進度，阻礙產程的進展，危害胎兒與母親的性命。當此外，如果產婦脂肪過於充盈，手術視野暴露不充分，也會給剖宮產增加難度。
其實在整個懷孕期間主要分爲三個不同的時期，分別是孕早期，孕中期和孕晚期，在這幾個不同時間段內，孕婦體重增長的標準其實也是各不相同的，比如說在孕早期的時候，孕婦的體重增長大概在2千克左右，孕中期則大概會增長5千克，孕晚期會增長5千克。所以在整個懷孕期間，孕婦的體重增長在12千克左右比較合適，最多也不要超過30斤。
