女性在懷孕之後，身體的負擔會越來越重，所以容易引起一些不良症狀。比如在懷孕的晚期，很多孕婦都會感覺大腿痠疼，這時候就需要找到原因，而後從根本上解決大腿痠疼的問題。那麼，孕晚期大腿痠疼怎麼緩解呢？
女性在孕晚期大腿痠疼的話，需要查找原因，要是由於缺鈣導致的，便應該補充鈣元素了，可以多吃高鈣食物，比如奶製品。要是缺鈣的問題比較嚴重的話，孕婦們就有必要服用鈣片或者是鈣劑了。通常來說，孕婦從懷孕中期，就應該開始就補鈣了
孕晚期的時候，孕婦身體負擔很重。因爲孕期體重都會增加，再加上胎兒和羊水的重量，所以會對下肢造成壓迫，這就容易導致大腿痠疼。這時候孕婦們要多休息，而且要避免勞累。平時不要久坐、久站，也不能長時間的行走。
孕婦們感覺大腿痠疼的時候，可以對局部進行按摩，這就能改善局部微循環，進而緩解痠痛感。另外，大家還第四、可以使用溫毛巾來熱敷，這有不錯的緩解疲勞作用，還能夠促進血液循環，可以有效緩解孕婦大腿的痠痛症狀。
