大多數孕婦在懷孕期間會出現燒心現象，一般都是胃酸引起的。由於個人體質不同，燒心程度也不同。那麼孕婦晚上燒心吃什麼能緩解呢？
由於孕期的特殊性，藥物不能隨意服用，以免影響腹中胎兒。因此孕婦晚上燒心的最佳解決方案是通過食療來緩解：
1、孕婦晚上燒心的首選食物是花生。花生營養豐富，富含蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質、不飽和脂肪酸、卵磷脂等。孕婦可以在平時吃一些花生作爲零食，但注意不要多吃。此外，最好吃煮花生或煮花生，避免油炸花生。每天飯後吃十幾顆花生對胃酸引起的晚上燒心有很好的抑制作用。
2、山藥，孕婦也食用山藥治療胃酸引起的燒心現象。山藥不僅可以爲孕婦和胎兒補充營養，還具有健脾、健肺等治療作用。吃山藥最常見的方法是煮山藥粥，山藥洗淨切片，粳米洗淨洗淨，一起煮成軟爛的粥即可。因爲糖會導致胃酸分泌過多引起燒心，所以不要在粥裏放糖。
3、孕婦晚上燒心影響食慾，可以吃一些玉米粥。這種粗糧鹼性食品不僅可以緩解胃酸，還可以強身健體，補充多種維生素和礦物質。然而，由於個體體質的差異，少數人在吃玉米粥後可能會有更多的胃酸分泌，需要先食用後根據自身反應調整。
4、孕婦晚上燒心可以多吃紅蘿蔔。紅蘿蔔是一種鹼性食物，多汁且甜，對胃酸有很好的中和作用。在選擇方面，大小均勻、兩端呈深紅色的紅蘿蔔更好。紅蘿蔔可以用淡鹽水清洗和消毒，然後生吃效果最好。好的紅蘿蔔嚐起來又甜又多汁。細嚼慢嚥。對緩解胃酸有很好的效果。
