腰痠背痛是一件非常難受的體驗，不僅會帶來身體上的不適，還會讓人心情不愉悅。但是女性在懷孕的時期卻很容易出現腰痠背痛的情況，孕婦腰痠背痛是什麼原因?
女性懷孕期間，隨着孩子器官的逐漸形成與完善，孕婦的肚子也會逐漸被撐大，這不僅會對孕婦造成行動上的不便，而且爲了保持平衡，這種變化會增加孕婦後背用力的要求，因此也容易導致孕婦後背出現不適，甚至會出現背疼的現象。
很多孕婦在懷孕期間常出現背疼的現象，找原因，好像並沒有發現什麼不妥。其實，這有可能是脊椎的曲度不對導致的。由於受子宮增大的影響，這時就會對孕婦脊椎曲度形成一定的要求。如果過度彎曲則可能會導致肌肉勞損或是椎間盤突出的現象。此時最好的建議就是多躺臥休息，少運動。
另外，還有一個原因就是孕婦在懷孕期間因爲激素、荷爾蒙的變化導致孕婦體重的增加，造成孕婦背痛和骨盆疼痛。準媽媽爲了減輕背部疼痛，應該要定期運動，並且維持正確的姿勢，穿著支撐性良好的平底鞋。此外，千萬不要拿重物，以免拉傷。
