女性懷孕是個很漫長的過程，這個過程很辛苦。孕期一共會分爲三個階段，早期、中期、晚期，早期是1周到14周，中期是15到28周，晚期是29到40周。每個時期都會有不同的注意事項，那麼，懷孕30周注意些什麼？
懷孕30周屬於孕晚期，這個期間胎兒各器官已經形成，這個時候所需要的營養需求量也很大。孕婦需要大量的攝入蛋白質、維生素C、鐵質和鈣質。這時需要加強營養，多吃高蛋白和維生素豐富的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等食物。孕婦不要吃生冷辛辣的食物，以免引起宮縮，造成早產。
這個期間離寶寶見面更近了，這時要增加檢查的次數，做胎心監護，瞭解胎兒的動向，這個時候通過做b超也要觀察胎兒的胎位，如果胎位不正，會影響分娩，這時需要及時糾正胎位。
懷孕30周孕婦的肚子很大，已經被胎兒佔滿，這個時候行動很不方便。這時由於負荷貴重，儘量不要久站，但是可以適當的運動，但是不要做劇烈的運動，以免傷害到寶寶。孕婦可以到戶外散步，這個時候由於接近分娩，需要在家人的陪同下進行。
