夏天由於酷熱難當，很多人來說都非常難受，而對於處在懷孕期間的女性更是如此。由於處於懷孕這一特殊的時間段內，女性在此時需要採取各種特殊的避暑措施，以免對腹中的胎兒造成影響。那麼，孕婦夏天吃啥解暑？
一些孕婦在夏天可以多吃一些水果。在悶熱的季節裏，孕婦體內的鹽分和水分很容易會流失。單純的補充水分只能解渴，卻不能解暑。因此女性在懷孕的時候可以多吃一些瓜果，例如西瓜、菜瓜、香瓜、黃瓜等均可以。因爲瓜果類食物中含有豐富的電解質和水分，對於腹中的胎兒和孕婦都有很大的好處。
其次，孕婦在夏天可以喝一些湯來進行消暑。例如海米冬瓜湯就是非常不錯的選擇。掛中含有充足的水分，並且具有去熱解暑、利排尿、清熱毒等功效。海米中含有豐富的鈣，因此孕婦在懷孕晚期時可以多吃一些海米冬瓜湯，既可以消除孕期水腫，同時又能夠補充鈣質。
最後女性在夏季避暑還可以喝一些綠茶。並且綠茶中所含有的鋅元素對於胎兒的正常發育發揮着極爲重要的作用，對於胎兒的成長有很大好處。
