蜂蜜屬於很有營養的天然食物，有不少人都很喜歡喝蜂蜜水。這不僅能促進消化，還可以增進食慾，並且還有鎮靜安眠的效果。在女性懷孕的時候，經常都有食慾不振的情況，所以很多孕婦想喝一些蜂蜜水。那麼，懷孕了能不能吃蜂蜜呢？
女性懷孕的時候是能吃蜂蜜的，這對於身體是有益的，而且對胎寶寶也很有好處。孕婦適量喝一些蜂蜜水，就可以有效的緩解孕期便祕症狀。能夠爲孕婦補充微量元素和維生素。最爲重要的是孕婦吃蜂蜜能夠益腦增智，並且還有美髮、護膚的效果。
在食用蜂蜜的時候，必須要選擇好時間，最好是在睡覺之前飲用蜂蜜水，這能夠起到安眠的作用。有很多孕婦都有多夢易醒、睡眠不佳的情況，而經常的喝一些蜂蜜水，便可以有效改善睡眠。
蜂蜜的營養價值非常高，不過孕婦朋友們要注意，懷孕的時候就不要吃蜂王漿了。這是因爲蜂王漿之中含有很多激素，食用後會刺激子宮，進而引發宮縮，容易干擾胎寶寶的正常發育。此外，大家不要在早晨空腹時飲用蜂蜜水，否則就很容易出現胃腸不適症狀。
