肉鬆可以用作佐料。拌麪拌粥都是一種流行的吃法。大家都知道，孕婦不能吃螃蟹。但是，很多人對於孕婦是否能吃蟹黃仍然存在着疑問。雖然一般人可以通過吃蟹黃和肉鬆來補充機體營養。那麼，孕婦能不能吃蟹黃肉鬆？
實際上，孕婦是可以吃肉鬆的，但是不可以吃蟹黃。因爲螃蟹的性屬寒涼，如果孕婦吃了，就會對胎兒與自身的健康造成影響，所以孕婦不能吃蟹黃肉鬆。
孕婦吃肉鬆的注意事項
在製作肉鬆的過程中，會添加大量的碳水化合物，脂肪，鈉等，所以肉鬆的質量比瘦肉。肉鬆的熱量遠遠超過了瘦肉的熱量，屬於高熱量食品的一種。雖然可以爲孕婦補充足夠的熱量，但是由於肉中含有大量的鈉離子。並且在製作的過程中，很多商家會往肉鬆中添加許多鹽和醬油，所以孕婦不能一次性吃太多，否則會出現妊娠高血壓。
孕婦要知道，不能將肉鬆作爲主食來進行食用，應該將肉鬆作爲點綴，與其他食品搭配一起吃，例如豆腐、青菜等。如果孕婦不想在家裏自己製作肉鬆的話。在購買肉鬆時，一定要明確肉鬆的生產廠家以及保質期，儘量不買三無產品。可以在買之前嘗試一口，如果在吃的時候，發現過鹹或過甜、發苦，是不建議購買的。
