對於準媽媽來說，計算好預產期很重要。有些孕婦在沒有到預產期時就有了生產的跡象，一般被稱爲是早產，所以需要全面調理，尤其是飲食方面，想要補充些營養，吃些提子，那麼有早產跡象能不能吃提子？
有早產跡象時可以適當吃點提子，因爲提子含有很多維生素和礦物質，對身體不會有影響的，注意臥牀休息，遵醫囑保胎，要注意不能給自己過大的壓力，做好全面的觀察，在發現有異常時，可以及時的到醫院進行檢查做好待產，另外還可以在飲食方面調理一下，可以吃一些保胎的食物。
菠菜是保胎非常好的一種食療蔬菜，因爲它含有大量的葉酸，在蔬菜中排名很靠前，菠菜的葉酸含量很高，而且含有的B族維生素豐富，能更好的預防和治療孕婦的盆腔感染、抑鬱症、失眠等疾病。
另外發現有早產跡象時，可以多吃一些魚，魚富含Ω-3脂肪酸的食物，可以幫助孕婦懷孕延長，防止早產，從而增加出生的體重、調查發現，孕期每個星期如果吃一次魚，早產的機率會更小。所以孕期時適當的吃一些魚不光可以補充全面的營養，同時也能做好預防早產的工作。
