本來知道自己懷孕做母親了是一個好消息，但是如果中途出現流產的跡象就會讓心情一下子緊張起來，光是流產跡象就聽起來比較憂心，還要臥牀休息，不能亂動，相信所有的朋友這點都可以做到，因爲生怕自己的寶寶會出現什麼問題，那麼躺着該怎麼躺呢?
有流產跡象該怎麼躺
胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是採取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。 如趴着睡覺，或摟着東西睡覺等不良睡姿則應該改掉。
孕期保胎不宜採用的睡姿
以上是不同階段準媽媽應該注意的睡姿，下面就是孕期保胎不宜採用的睡姿，姐妹們快對照一下，無則加勉有則改之嘍!
1、不宜仰臥
孕婦仰臥睡覺，可能壓迫子宮後方的下腔靜脈，使迴流心臟血液減少，影響大腦的血液和氧氣供應不足，孕婦會出現頭昏、胸悶、面色蒼白、噁心嘔吐等情形。妊娠中後期，孕婦如果常仰臥睡，子宮也可壓迫輸尿管，使排尿不暢，容易發生腎盂腎炎。
2、不宜趴着睡
趴着睡會造成輸尿管擴張。懷孕期間女性睡覺趴着睡，會導致身體出現問題。因爲懷孕時期，子宮會稍微像右旋轉，如果趴着睡， 就會壓迫到輸尿管，造成輸尿管擴張，會引起尿頻，尿痛症狀出現。
出現流產跡象怎麼躺應該瞭解了，有這種現象出現的時候首先就是注意休息，不能亂動，而且還要按時服用醫生給開的藥，還要時刻牢記醫生的囑咐，相信能做到，爲了自己的寶寶也會做到一切要求的事情，休息是必不可少的，臥牀也是必須的，飲食上要增加營養，不懂的諮詢醫生就可以了。
