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孕婦能吃胎菊泡茶喝嗎

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孕婦能吃胎菊泡茶喝嗎

沒有完全盛開的菊花就被稱爲胎菊,泡水之後,能夠有效的幫助身體的內熱驅除,起到很好的解毒功效。不少的養生人羣,甚至把這種食物,作爲了自己的首選,經常的泡成茶來飲用,那麼孕婦能吃胎菊泡茶喝嗎?

懷了寶寶之後,女性是可以用胎菊泡成茶喝。但是要注意,每次的數量要嚴格的控制,不能一次喝的太多,不然的話會造成拉肚子現象。在這個時候,不要和茶水,更不能喝濃的咖啡,因爲這兩種食物裏面含有的咖啡因,會讓子宮處於興奮的狀態,而且還會影響正常的睡眠。

喝胎菊茶的時候,也是有些注意的事項。不要在吃完飯之後就馬上的喝茶,因爲這種食物裏面含有一定的鞣酸,能夠和身體裏面的鐵元素快速的結合,不利於鐵元素的快速吸收,在嚴重的時候,還會造成孕婦出現貧血症狀。

懷孕期間,女性要多喝溫水,根據季節的變化合理的選擇水果。不要吃西瓜,山楂這兩種食物屬性偏涼,在吃完之後,還有可能造成寶寶胎動異常。要多吃新鮮的蛋類,各種肉質還有奶製品,不要養成厭食和偏食的壞習慣。每天要合理的做運動,這樣纔可以保持充足的體能。

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