女性在懷孕期間，大家必須要保證自己有足夠的營養攝取。孕期也要適當的參加一些體育鍛煉，如果稍有不慎的話，那麼不僅會對自己健康有影響，並且胎兒的發育也會有所波及。在懷孕初期，因爲胚胎髮育並不是特別穩定，所以大家生活方方面面都要有所重視，那麼在初期孕婦可不可以喝菊花茶呢?
孕期對於女性來說是非常關鍵的一個時期，因爲孕期的飲食不僅會影響準媽媽們的健康，還會影響孩子的健康。懷孕能喝菊花茶嗎?懷孕期間和菊花茶是非常好的，但是凡事都不能過度，掌握適當的劑量也是非常關鍵的。
每一位媽媽都希望自己即將出世的孩子身體健康，固在懷孕期間都特的注重自己的日常飲食。由於每日的補品過剩，造成孕婦上火便祕的可能性還是很高的，當孕婦發現自己上火或是便祕後，又因自己有身孕，又不能吃藥物，所以只能從飲食方面來救濟。菊花茶味甘,苦,性微寒.可疏散風熱,清肝明目,清熱解毒,平降肝陽.
據專家介紹,孕婦是可以喝菊花茶的,對孕婦沒有什麼影響,菊花沒有別的副作用,只是性寒一點, 對孕婦來說沒問題.很多人說孕婦不能喝菊花茶,那是因爲害怕茶葉的成分影響鐵的吸收,但菊花茶不同於其它的茶葉,不會造成這種情況.
菊花茶有醒腦明目去火的作用,一般泡5至7次。不過菊花寒涼,不可多服. 菊花茶畢竟是寒性,孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量,記得要泡的清淡,什麼都有個度,最好不要喝太多,適時喝點無大礙。
1、茶具最好使用透明的玻璃器皿，每次沖泡3g菊花爲佳，可加入冰糖調和微微的苦味，孕媽媽最好不要加冰糖。
2、不要一次飲盡，越剩下三分之一茶時，應續入沸水，然後再飲用，一般可以續水三次。
現在我們知道了女性在懷孕初期是完全可以喝菊花茶的，菊花茶養生功效其實非常好，但是因爲菊花茶性寒，所以大家也不要多喝，還有就是大家也不要一次性喝完，剩下1/3茶水的時候應該加入開水，然後再飲用，一般情況下可以續水三次。
