現在的生活雖然好了，但是還是很多人比較節儉的，對於昨天晚上沒有吃完的飯菜，第二天還沒變餿，又不想要倒掉，就會熱一下就繼續吃。經常吃隔夜飯其實對身體是不好的，而且如果女性在懷孕期間，更加要注意飲食。那麼，孕婦可以吃隔夜飯嗎？
孕婦要少吃點這些隔夜飯菜。從營養的角度出發，隔夜飯菜，特別是隔夜的青菜，不僅營養價值低，而且還會產生有毒的亞硝酸鹽物質。儲存在蔬菜中的亞硝酸鹽，會隨着儲存時間的延長和溫度的升高而增加，因此孕婦應儘可能多吃新鮮蔬菜，不吃隔夜的飯菜。
有些含有高蛋白以及含有高脂肪的剩飯剩菜孕婦更不可食用。空氣中的有害細菌會在2小時內附着在剩菜上並開始繁殖。此外，隔夜飯容易滋生細菌並引起胃腸炎症。孕婦的抵抗力相對來說是有點低的，吃隔夜飯可能會造成拉肚子，拉肚子在嚴重情況下還會導致孕婦脫水、早產或流產。因此，孕婦應該多吃新鮮的食物，而不是隔夜的食物，爲了母嬰的健康，應該科學補充營養，生下健康的寶寶。
看完本文後，孕婦還會去吃隔夜的飯菜嗎？不用說孕婦了，正常人也不應該吃那麼多隔夜的飯菜，雖然倒掉看着挺可惜的，但是吃進去後，對健康有影響，到時要花錢去看病，那就更加不值得了。爲了自己的健康着想，都應該選擇新鮮的食物。
