懷孕期間的女性，因體內分泌的黃體素和雌激素增加，故組織結構裏面的營養成分會發生很大的變化，所以在飲食方面需特別注意。有部分女性平常偏向於吃鹹性食物，比如鹹鴨子，既常見又美味，那麼，懷孕了能吃鹹鴨子嗎？
1、加工鹹鴨子的主要原料是食鹽和鴨子，而食鹽中含有鎂、鋅、鉛、氯化物等成分。若積聚在懷孕女性的體內，會增加了腎臟的負擔，影響到消化功能，同時很容易引起全身性水腫。
2、女性懷孕了還食用鹹鴨子的話，會攝入過多鹽份，當其超出機體的需要量，很容易誘發冠心病以及妊娠高血壓綜合症。因爲鹹味能夠使小動脈收縮甚至硬化，血脂則因此偏高。
3、鹹鴨子屬於醃製品，就是讓大量食鹽滲入鴨子組織裏來達到保鮮的目的。在醃製過程中，會產生一種亞硝酸鹽的致癌物質，懷孕的女性不能長期攝入，容易造成急性中毒的情況發生。
綜合以上所述，女性懷孕了不能吃鹹鴨子，因爲對自身和胎兒都有害，同時也應避免吃其它醃製品，比如鹹魚、臘肉、醃菜等。懷孕的女性日常最好堅持低鹽飲食，多攝入含有葉酸、維生素、碳水化合物、蛋白質的健康肉類、水果等，這些都有助於加強營養。
