提起懷孕，相信媽媽們是又驚又喜的，這是每個女人必經的人生歷程，媽媽們在懷孕期間會經歷各種起伏。從心理學的角度來看，與寶寶的親密接觸絕對是快樂和令人興奮的，但從懷孕到分娩這一過程，媽媽們必須忍受各種各樣的痛苦。因此，只有在懷孕的時候才能意識到母親是多麼偉大。孕婦需要照顧腹中的胎兒，因此飲食對媽媽來說是很重要的。那麼孕婦能不能吃新鮮牛奶？
孕婦當然能吃新鮮牛奶，在一些特別偏遠的地區，每天都喝不到新鮮有營養的牛奶。而生活在城市的孕婦肯定可以買到牛奶。因此，如果沒有條件喝新鮮牛奶的孕婦，也可以用類似的營養素替代。適當的鈣補充對孕婦和胎兒都有好處。
懷孕是女性特殊生理過程，是需要格外呵護的，這是一個微小的受精卵不斷成長的過程。在整個懷孕期間，母親需要儲存約50克的鈣，即30克供胎兒補充。
如果媽媽沒有足夠的鈣攝入量，胎兒需要的話一般會把媽媽骨骼、牙齒中的鈣給剝奪，以滿足生長需要，這將給媽媽帶來小腿痙攣或手足抽搐。營養專家認爲，孕婦每天可多喝牛奶，牛奶中的鈣最容易被孕婦吸收。
