在妊娠期間對孕媽媽身體有好處的食物可以適量的多吃，而那些沒有什麼營養價值的食物要少吃，而會對孕媽媽身體造成傷害的食物最好不要吃。孕媽媽要學會管住嘴，才能保證自己和胎兒的健康。那麼孕婦能不能吃佐料呢？
孕婦能不能吃佐料
在懷孕期間有的佐料是可以吃的，這類佐料吃了之後對孕媽媽和寶寶還是有一些好處的。但也有一些佐料會給孕媽媽和胎兒造成不良影響，這種佐料要適當的吃。那些對孕媽媽身體沒有任何幫助甚至有壞處的佐料最好選擇不吃。
比如像生薑、醬油、陳醋、白醋、藿香、菜籽油、橄欖油等佐料，在懷孕期間是可以吃的。而白砂糖、澱粉、蒜蓉辣醬等佐料，在吃的時候要注意量，不要多吃。芥末、香葉等佐料，在懷孕期間最好不要吃。
懷孕期間吃佐料要注意什麼
作料主要就是起一個調味的作用，在懷孕期間應該注意飲食清淡。所以就算是孕媽媽可以吃到佐料，在懷孕期間吃的時候也應該注意量，不要一次性放太多的佐料。
在懷孕期間口味比較重的話，會更加容易發生高血壓以及下肢浮腫等妊娠期的併發症。
