人在煮食物的時候，就會用不同的調味料進行調味道，使食物變得更好吃。但是孕婦在懷孕期間飲食方面是有講究的，有些食物是不能吃或是儘量少吃的，不然會對胎兒健康產生不利。那麼，懷孕期間能不能吃料酒呢？
孕婦在懷孕期間儘量少吃料酒，因爲料酒含有酒精成分，雖然酒精含量很少，但是對胎兒還是有輕微的影響。酒精容易讓孕婦精神處於興奮的狀態，在晚上睡覺的時候會有影響，甚至會出現失眠多夢的症狀，對胎兒和孕婦身體的健康沒有益處。
孕婦擔心酒精會對胎兒健康產生影響的情況下，就要煮的時間久一些，讓高溫將酒精揮發掉，就能減少酒精對胎兒的影響。孕婦在懷孕期間要多注意飲食均衡，就不會對身體產生太大的影響。孕期的飲食要選擇新鮮的蔬菜和水果，不能養成挑食偏食的習慣。
孕婦的飲食要多樣化，不可以單一化，這樣能保證身體營養物質的均衡。多吃含有豐富優質蛋白質的食物，比如奶製品，豆製品，肉類，魚類等。如果孕婦不注意喝了酒，可以多喝水，對身體的新陳代謝有促進的作用。
