水果中有非常豐富的營養，尤其是維生素對於人體健康是有很大幫助的，在保胎時合理選擇水果，也是可以起到非常好的作用。但是在生活中很多人不瞭解，不知道保胎能吃什麼水果最好？
1、蘋果：蘋果屬於平性水果，果膠、鐵元素、維生素等豐富營養，可以起到生津止渴，去煩躁的作用。尤其是在孕婦養心益氣的時候，這是極好選擇。當懷孕情緒沒有太大的波動，而是處於正常的狀態，對於保胎是有好處的。
2、秋梨。它可以起到利尿去火的作用，如果是在生活中不小心沾染風寒，出現咳嗽不止的情況，選擇秋梨就可以起到非常好的作用。而沒有疾病侵襲，孕婦身體健康，自 也就可以有很好的保胎效果。
3、葡萄。葡萄對保胎也有好處。葡萄性平，可以去除煩躁、益氣養顏、利小便的功效。並且葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素等營養元素，能補充大腦營養，活躍神經。
在生活中，還有很多保胎水果可以選擇，在瞭解了水果的習性與功效以後，根據自己的口味進行合理選擇就行。當然需要注意的是，這只是起到一定的輔助作用，如果情況比較危險，還是到醫院治療比較好。
