在懷孕期間，孕婦的身體區別於正常時候，所以往往會出現各種各樣的問題。孕婦有可能會出現脹氣的情況，那麼這時候會讓孕婦的心情煩躁同時也會影響到寶寶的成長，那麼孕婦脹氣快速排氣的方法有哪些？
1、適當的運動
懷孕並不意味完全不運動，適當的運動能夠讓孕婦新陳代謝加快，同時有利於寶寶的健康成長，因此如果感覺到肚子脹氣的話，可以到外面走走，這樣的話能夠促進腸道的蠕動，幫助排氣。
2、吃點酸的東西
如果孕婦有脹氣的現象，可以選擇吃一些促進消化的食物，例如是橘子，橙，這些酸酸甜甜的東西都能夠有助與消化，減少脹氣。
3、喝一點酸奶
酸奶有着很好的幫助腸道蠕動，減少積食的作用，因此在脹氣的時候喝上一小杯酸奶，能夠有效的緩解這種情況，同時還能達到一個補鈣的作用，對於孕婦以及寶寶本身都會有幫助。
4、多喝水
水是生命之源，能夠有效的促進腸道的蠕動，如果有脹氣現象的孕婦日常要多喝一些水，這樣的話才能夠有效的緩解便祕以及脹氣的情況。
