脹氣是非常難受的事情，出現脹氣就證明氣體沒有辦法很好的流通，毒素就會堆積在身體裏面，肝臟腎臟需要承擔的壓力也會更大，容易引起腸道方面的疾病出現，可以使用一些方法快速排氣，下面看一下脹氣怎麼快速放屁。
出現脹氣問題想放屁又放不出來，肯定是非常不舒服的情況，氣體堆積在腸道里面，腸道的功能也會受到很大影響，容易出現消化系統方面的疾病，只有把屁放出來，氣體才能排出，脹氣問題纔可以解決。
可以做翻滾操，平時站着的時候氣體一般都是堆積在腸道的上面，這個時候就可以躺在一個瑜伽墊上，或者躺在牀上進行翻滾，氣體就可以移動，脹氣的問題也可以消除，需要連續滾動十分鐘左右，每天堅持十分鐘，脹氣問題就能得到很有效的解決。
做雙手抱膝操也能夠幫助排氣，躺在牀上把膝蓋擡起來用手扣住保持穩定，進行深呼吸，然後膝蓋慢慢的靠近胸口，這個動作需要維持一段時間，然後再放開膝蓋，回到剛剛躺着的姿勢，可以連續進行很多次，效果也是非常不錯的。
