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懷孕初期可以吃薯片不

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懷孕初期可以吃薯片不

很多人都喜歡吃薯片,而且薯片的味道也很多,所以比較受歡迎,女性在懷孕之後的飲食是要注意的,對吃到肚子裏的食物要有把控,不過有很多剛懷孕的孕婦,嘴饞的時候就想吃薯片,去超市看到薯片了都走不開,就是特別想吃,那麼,懷孕初期可以吃薯片嗎?

懷孕初期可以吃薯片不

超市裏面賣的薯片是膨化食品,而且是油炸的,在不清楚是什麼油的情況下,膨化食品中肯定含有一定的添加劑,這些吃了對孕婦的身體都是不好的,沒有營養還容易上火,所以懷孕初期的女性最好不要吃薯片。

懷孕初期可以吃什麼零食

1.實在嘴饞的話還是有很多能吃的零食,比如乾果,很多幹果都是直接晾乾製作成的,而且沒有多少添加劑,比如葡萄乾,每天少吃點葡萄乾對孕婦身體好,能夠預防貧血,但是不能吃太多,糖分很重。

2.海苔是比較常見的零食,裏面的維生素很多,適合孕婦吃,但是買的時候要注意要少鹽,還要多吃點水果,注意水果也是分涼性和熱性的,涼性的水果要少吃,孕婦要特別注意這一點。

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