對於懷孕的孕婦來說，孕期是辛苦的，尤其還遇到孕婦晚上腳心發熱的情況，更是“苦不堪言”。
有的孕婦說，晚上腳心發熱正常嗎？這會不會影響到胎兒發育健康？那麼，孕婦晚上腳心發熱是怎麼回事呢？
孕婦晚上腳心發熱
1、陰虛火旺
孕婦腳心發熱不僅是因爲體內激素的大量分泌引發平衡被打亂引起，孕期女性體內的陰虛火旺有一定聯繫。女性體質屬陰，而在孕期攝入的食物營養過剩，沒有消化完全的話，容易積蓄成旺火，這樣就出現了孕婦手心腳心發熱的現象。陰虛火旺不僅引起孕婦腳心發熱，還會引發口臭、痤瘡、胃熱、肝膽溼熱等一系列的不良後果。
2、激素變化
孕期由於新陳代謝的加快，孕婦體溫比正常人要稍微高一些，可能就會出現孕婦手心腳心發熱的現象。這是生理激素改變引發的皮膚表層的變化，遇到這種情況的孕婦手心腳心發熱，需要注意吸收的食物的清淡和保持好充足的睡眠，如果加上定期到醫院檢查，就無需太過緊張了。
3、情緒緊張
孕婦如果情緒緊張的話，也容易引起手心腳心熱的，所以孕婦一定要注意了，不要太緊張了，肚子裏的孩子一般情況下是不會有問題的，只要我們定期去做產檢的話，一般是不會有事的，所以一定要放鬆。
孕婦腳心發熱如何緩解
1、注意飲食
孕婦手心腳心發熱這種症狀的發生與孕婦的身體狀況有着莫大的關係，所以一定要注意平時的飲食，孕婦在孕期應該如何科學的飲食呢？不同時期的孕婦手心腳心發熱症狀，都需要清淡、易消化的飲食來加以緩解，女性在孕期除了要注意攝入飲食的營養均衡全面以外，還有注意各種各樣飲食的屬性，辛辣油膩的食物就應該適可而止。
2、保證充足睡眠
孕期由於體內各項激素的改變，所以會出現不同程度的嗜睡現象，這其實是正常的現象，而且應該儘量保證女性充足的睡眠，這對寶寶的發育和改善孕婦手心腳心發熱的症狀都有明顯的效果。孕婦如果沒有充足的睡眠，就容易情緒失控，生理燥熱，更加會加重孕婦手心腳心發熱的症狀，因此保證充足的睡眠也是緩解孕婦手心腳心發熱症狀的有效方法。
3、定期體檢
不要情緒過多緊張，只要保持正常的定期孕期檢查，那麼就會及時發現問題的所在，聽從醫生的建議，合理改善飲食和養成良好的作息習慣，肯對對身體是百無一害的。
4、放鬆心情
正處於懷孕的女性，不必過於擔心腳心發熱的情況，不要把自己的心情變得沉重，積極樂觀面對，也許就會緩解了呢！
所以，當孕婦面對腳心發熱的情況時，正確處理，及時尋求醫生的幫忙，腳心發熱的現象也就會慢慢通過調理、緩解緊張情緒而得到改善的哦！
