手心腳心發熱出汗是讓人很煩惱的事情，動不動就大汗淋漓，給生活和工作帶來很多不便。但是很多人都不知道這究竟是怎麼一回事。下面就和大家一起來詳細看看爲什麼一到中午手心腳心就發熱。
1、可能大家如果有了解過中醫應該就知道，這種情況大多都是陰虛。藥物調節建議用地黃丸和歸脾丸，少吃辛辣刺激性食物，少喝酒，保持心情舒暢，適當體育鍛煉。
2、陰虛有先天性的陰虛與後天性陰虛，先天性的陰虛是由父母遺傳造成的。後天的陰虛是因爲自己的飲食原因以及不規律的做息時間而導致的，陰虛是可以通過方法來調理的。在飲食上要注意多食用有滋陰效果的食物，如：絲瓜、苦瓜、冬瓜、海帶、蓮藕、芹菜、西瓜、柚子、梨等食物。另外每日用生地枸杞（生地黃15克、枸杞5克）泡水喝，可滋陰益腎，效果很好。
3、要合理的安排作息時間，對於一些平時喜歡晚睡的人來說，最容易導致陰虛。所以養成良好的作息規律是有很必要的，早睡早起，不熬夜。 再次，在情緒上要保先穩定，不要大喜亦不能大悲，要經常提醒自己要安安神定志，不能動不動就“上火”，情緒波動大，加重陰虛症狀。
