現在很多人都不注意保養自己的身體，在不知不覺中自己的身體某個部位就很容易出現問題。這樣就會影響正常的生活和學習，所以大家一定要對自己的身體關注起來，那麼爲什麼睡覺腳心發熱？下面來介紹一下這個問題。
爲什麼睡覺腳心發熱
這情況一般是因爲，腎陰虛導致的相關症狀，陰虛的話很容易出現五心煩熱，所以，可以用點補水量藥物來調理段時間，應該會有比較好的療效，常用的補腎的藥物效果都是不錯的，這些都可以緩解腳心發熱的症狀。
腳步如何保養
1、首先用中性肥皂清洗，泡在肥皂水中約5分鐘。腳趾頭最好用品質良好的腳刷清洗，這比用銼刀尖去挖更能清除指甲內的污垢，也不會傷害肌膚。
2、然後檢視腳板側和腳底，如發現有表皮特別粗糙的部位，應用輕石或銼刀輕輕摩擦，以防長雞眼或繭子。千萬不要用刀片刮，那樣很容易割傷並造成感染。
3、洗完後徹底擦乾，再用保養霜或乳液按摩。
4、腳底常出汗的話，再撒點痱子粉或滑石粉。
5、最後修剪腳趾甲時應保持平直，不要沿着指甲的弧線剪除，以免腳趾甲嵌近肉裏，引起疼痛。保護好自己的腳也能很好提升自己的健康狀態。
身體上的健康需要大家平時多保養多關注，避免讓自己的身體出現很大異常情況。不然爲自己帶來健康隱患就非常麻煩了。所以在平時多知道一些養生知識，明白爲什麼睡覺腳心發熱，就能很好的保障自己的健康。
