人們生活各方面的壓力導致身體出現了許多不適，比如內熱外虛，常常表現在手心腳心發熱的情況，還有的患者會出現臉頰發熱，甚至渾身燥熱的情況。這種患者常常伴有口乾，口苦，舌頭燥紅的病症，而且多發於午後或晚上。那麼手心腳心發熱怎麼辦？
手心腳心發熱是怎麼辦
從中醫上來說，一般腎陰虛主要變現爲，自汗口乾，怕熱，腰痠。中醫上把它分爲兩種：
1、疳積脾虛，手足心發熱。在日常的飲食上要規律，一日三餐，或者可以少食多餐，對患者身體尤其是腸胃功能方面是有很大的益處的。飲食要營養均衡，不挑食少食。保證身體每天獲取全面的營養。
2、血虛陰虧，手足發熱。多發生在大病時候的體虛患者。注意充分休息，多飲水和果汁，加速新陳代謝，使身體儘快的復原。多曬太陽，多呼吸新鮮空氣，並做適當的體育鍛煉。增強身體的免疫功能。
手心腳心發熱怎麼調理
體質不同的人在飲食上也是不盡相同的，如果能夠對症享受美食，對健康會大有幫助。內熱體質的人只要動就會出汗，特別怕熱，容易口乾、大便乾燥等。出現此類症狀的患者，可以吃一些偏冰涼的食品，但不太適合吃生薑、辣椒、花椒等。
上文中針對手心腳心發熱的患者介紹了一些方法和日常的調理方法，其實這一方面也是最重要的。另外在日常飲食生活中還要注意攝入一定的營養物質，食補藥補都是可以的。另外還要多參加室外的活動，曬曬太陽，適當鍛鍊身體等，以促進體質的恢復。
