在懷孕以後，害怕自己胎兒的營養不夠，很多孕婦都選擇大吃大喝。而且孕婦本身又比較缺乏運動，長久以後，孕婦的體重就成爲了一個問題。其實不管是孕婦體重增長太多還是太少，對於胎兒來說都是會產生不利的影響的，那麼孕婦體重的增長標準是怎麼樣的呢？
孕婦要想自己的體重增長在一個標準範圍內，首先就應該計算身體質量指數（BMI），身體質量指數是可以測量孕婦在懷孕後的肥胖度的，也身體質量指數的計算公式爲體重/身高*身高的積，得到的結果再去對照體重增長標準表。
當身體質量指數小於18.5的時候，孕婦在孕期增長的範圍應該也是小於13千克的；當身體質量指數在18.5-25之間的時候，孕婦正常體重增長標準應該在8-10千克之間；當身體質量指數在25-30之間的時候，正常體重增長應該在5-7千克。如果身體質量指數大於30的時候，那麼這個時候已經屬於不正常的現象了，應該立即諮詢醫生。
