便祕一直是多數人的煩惱，那麼該如何治療便祕呢？以下有幾個小偏方供大家參考：
1、西梅汁 。研究表明，由於西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解或預防便祕。很多科學家對西梅的緩解便祕的功能做了大量的研究和實驗，雖然對原因的解釋都不盡相同，但結果都證明了西梅汁對緩解便祕有着獨特的功效，是任何其他食物所無法比擬的。長久以來，西梅汁在歐美國家享有“人體清道夫”的美譽。同時，由於西梅汁能夠促進排便排毒，港臺地區的很多女性稱它爲“苗條汁”。
2、揉腹部有效治便祕 。揉腹的具體做法是：起牀後排空小便，喝涼開水300-500毫升。站立，兩腳與肩同寬，身體放鬆，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，從下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿順時針方向反覆按摩30-50遍，按摩時無需壓力過大，只需輕輕按摩即可。剛開始可能效果不大，只要堅持此法，10天后均可見效。堅持每天做一次，30天后可完全達到自行正常排便的效果。
習慣性便祕偏方便祕是生活中的一大難題，而習慣性便祕更是便祕者的苦惱。便祕是排便次數明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規律，糞質乾硬，常伴有排便困難感的病理現象。有些正常人數天才排便一次，但無不適感，這種情況不屬便祕。習慣性便祕是便祕者經常反反覆覆發生便祕的情況並感到難受，那麼習慣性便祕可以治療嗎，有什麼治療習慣性便祕的小偏方嗎？
1、韭菜汁：韭菜葉或根適量，搗汁一杯，溫開水略加紹興黃酒沖服，主治習慣性便祕。或者把生韭菜洗乾淨，然後切成小段兒，加些鹽和香油拌勻，生吃。通便效果也很好！
2、胖大海：取胖大海5枚，放在茶杯或碗裏，用沸水約150毫升沖泡15分鐘，待其發大後，少量分次頻頗飲服，並且將漲大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般飲服1天大便即可通暢。
3、蒲公英：鮮蒲公英全草或幹品全草60—90克，水煎至50一100毫升，每日l劑頓服，藥煎好後，可加適量白糖或蜂蜜以調味。
老年便祕偏方老年人便祕是指排便次數減少，同時排便困難，糞便乾結。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便祕患者每週排便少於2次，並且排便費力，糞質硬結，量少，便祕是老年人常見的症狀，約1/3的老年人出現便祕，嚴重影響老年人的生活質量。那麼有沒有什麼治療老年人便祕的偏方呢，可以幫助老年人擺脫便祕的糾纏呢？
1、老年便祕多吃籽仁類食物，西瓜汁中含有近乎人體所需營養物質的大部分，此外西瓜還具有清熱解暑的作用，對於夏天中暑，以及體內火熱亢盛的人都是可以吃的，西瓜性質偏涼，比較適合夏天食用，但是脾胃虛弱的人不要食用過多。
2、患者飲食以清淡，易消化爲主，要多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果和粗糧，重要的是每天養成定時大便的習慣。忌辛辣、高脂肪、醃製等食物。豆漿屬於大豆製品，它含有豐富的蛋白質，患者是可以適量吃的。
3、冬瓜瓤：冬瓜瓤500克，麻油15毫升。冬瓜瓤水煎取汁300毫升，衝麻油服之，用於老年性便祕。
如何治療便祕便祕是生活的一大難題，如果你不想讓便祕輕易抹殺了你的好身材與健康，那就趕緊加入治療便祕大作戰吧。以下爲大家歸納了幾種如何治療便祕的方法，讓你擺脫便祕煩惱。
1、應首先治療疾病，去除病因，如直腸癌、結腸癌等。若爲不完全性梗阻，可考慮給予清流質飲食。飲食僅限於提供部分熱能，並最低限度降低食物殘渣，以胃腸外營養作爲供給熱能及營養素的主要方式。
2、多食用含B族維生素豐富的食物，可促進消化液分泌，維持和促進腸蠕動，有利於排便。如粗糧、酵母、豆類及其製品等。
3、適當增加高脂肪食物，植物油能直接潤腸，且分解產物脂肪酸有刺激腸蠕動作用。可選用花生、芝麻、核桃，及花生油、芝麻油、豆油等，每天脂肪總量可達100g。供給潤腸通便食物，如洋粉及其製品、銀耳羹等。
治便祕最快的偏方一般而言，便祕的原因有很多，燥熱內結、氣機鬱滯、津液不足、脾腎虛寒還有不良的生活習慣都可能是引發便祕的原因。在臨牀便祕的治療是以藥物調理治療爲主，但是便祕的調理和身體內分泌的疏導還是得依靠日常的調理。那麼，治便祕最快的偏方有哪些呢？
1、冰糖燉香蕉：這是廣東民間驗方，香蕉2只冰糖適量，將香蕉去皮，加冰糖適量，隔水蒸。每日服2次，連服數日。可清熱潤燥，解毒滑腸，補中和胃。適用於虛弱病人的便祕。
2、生甘草：取生甘草2克，用15～20毫升開水沖泡服用。每日1劑。本法專治嬰幼兒便祕，效果滿意，一般用藥7～15天即可防止復發。
3、米醋：早上空腹用半杯溫熱水，加白米醋（陳醋也可）一勺，蜂蜜一勺調勻就好。（如果便祕嚴重可以適當加重分量）米醋要用9度的。
4、酸奶：每天喝250克酸奶（飯後1小時至2小時之間喝），酸奶你堅持喝下去的話，保證你都不會便祕！因爲酸奶就是改善腸道功能，預防便祕等腸道疾患的！還可以預防腸癌等疾病呢！
5、槐角茶：購買做好的槐角茶，每天取3-5粒泡水喝，泡出的水呈金黃色。連續喝10天以後會見效，也可常年當茶喝，並對慢性咽炎也有好處。
