生活中可以看到很多的孕婦會有嚴重的孕吐情況，孕吐嚴重的孕婦不光食慾會受到影響，而且心情身體等等都會受到影響，有些孕婦孕吐時會引發胃難受，對於這個問題很是困擾，想要找到解決的辦法，那麼孕婦胃難受能吃蘋果嗎？
孕婦胃難受能吃蘋果嗎
孕婦胃難受可以吃蘋果，要注意少量的食用，可以多吃幾次。蘋果甜酸爽口，可增進食慾，促進消化。婦女妊娠早期，多數人會發生嘔吐現象。妊娠嘔吐的孕婦進食蘋果，不僅能補充維生素C等營養素，而且可調節水、鹽及電解質平衡，防止因頻繁嘔吐而引起酸中毒。蘋果中還含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素和鐵質，常常吃蘋果可營養皮膚，防治貧血，還可遏止黃褐斑的生成。
孕婦吃蘋果的好處有什麼
有利於分娩和胎兒發育，蘋果富含鋅，汁中的含鋅量超過牡蠣。美國醫學專家研究發現，如果產婦在妊娠期間體內鋅元素充足，分娩時快，而且順利，痛苦較少或無痛苦。孕婦補鋅不僅利於分娩，而且有助於胎兒健康發育。據測定，熟蘋果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍。因此，孕婦食蘋果，可補充鋅和碘，有利於胎兒智力發育。
孕婦胃難受能吃蘋果嗎？是可以吃的，吃蘋果可以緩解孕吐的情況，而且蘋果所含有的營養元素很多，孕婦吃蘋果對於孕婦本身，對於胎兒的好處都非常多，所以可以吃，要注意購買新鮮的蘋果吃，還要注意吃之前一定要清洗乾淨。
