每當家裏的兒媳婦或者女兒懷孕了，相信大多數的婆婆或者媽媽都會去買一大堆的營養品或者做一些有營養的食物給孕婦吃，她們當然是好心，但是很多準媽媽確實是吃不消這樣的大補，可能看到就沒有額胃口，那麼懷孕兩個月需要大補嗎？
懷孕兩個月需要大補嗎
1、懷孕兩個月其實是不需要大補的。懷孕前三個月都不需要大補，主要注意維生素的補充，當然也不能不補充營養。懷孕兩個月是胎兒器官形成的關鍵時期，倘若營養供給不足，很容易發生流產、死胎和胎兒畸形。
2、孕媽媽要儘量均衡營養，不挑食、不偏食。注意攝入含有適量的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素(A、B、C、D、E)和葉酸(預防神經管畸形)等的食物，確保胎寶寶正常生長髮育。
懷孕兩個月補充營養要點
1、維生素C
緩解牙齦出血、抑制妊娠嘔吐懷孕的第2個月，有些準媽媽會發現自己在刷牙時牙齦會出血，適量補充維生素C能緩解牙齦出血的現象。同時，可以幫助提高機體抵抗力，預防牙齒疾病。生活中的維生素C來源於新鮮的水果蔬菜，比如，青椒、菜花、白菜、蕃茄、黃瓜、菠菜、檸檬、草莓、蘋果等。
2、維生素B6
維生素VB6在麥芽糖中含量最高，每天吃1－2勺麥芽糖不僅可以抑制妊娠嘔吐，而且能使孕婦精力充沛。富含維生素B6的食品還有香蕉，馬鈴薯，黃豆，胡蘿蔔，核桃，花生，菠菜等植物性食品。動物性食品中以瘦肉，雞肉，雞蛋，魚等含量較多。
懷孕前三個月雖然是不需要大補的，但是營養的供給不能確實，如果營養跟不上，那麼寶寶在媽媽的肚子裏就沒有足夠的營養來發育，對它是很不好的。所以，這時候的準媽媽即便是一點也不想吃，但是看在寶寶的份上還是吃一點的好。
