在懷孕期間應該多吃一些營養的食物，讓身體在各個方面都處於健康狀態，也要多補充一些微量元素的食物，多吃一些牛肉羊肉魚肉，還可以多吃一些蘋果香蕉這樣的食物。來補充身體的健康，懷孕5個月需要補鐵嗎？
懷孕5個月是嬰兒成長的階段，爲了讓嬰兒能夠健康的生長是需要補鐵的。多吃一些鐵元素的營養能夠減少婦女疲勞的症狀，還可以減少貧血的情況發生。尤其是孕婦會感到頭暈睏乏這樣的症狀都可以補鐵。
如果是孕婦缺鐵會造成頭暈，呼吸困難，這樣對胎兒也有一定的影響，並且出現貧血症狀，以後會造成失眠記憶力減退，這樣在懷孕期間也是會讓胎兒受到影響。也會造成孕婦的身體抵抗力下降，低血壓症狀，還會有供血不足的現象發生。這樣就會多一些感冒症狀
所以多補充營養元素並且改善飲食，可以多增加營養，對孕婦懷孕有非常大的好處。可以多增加一些鐵元素，對於孕婦和胎兒的健康有非常大的好處。可以多吃一些鐵元素多的蔬菜和水果。可以讓孕婦身體的營養充分，提高抵抗疾病的能力。
