生活中一些特殊的食物對於人體的健康傷害比較大，尤其會對胎兒的發育帶來不容忽視的影響。女性在備孕期間不可以飲酒，因爲你不知道什麼時候肚子裏面就已經有了一個期待已久的寶寶了。有的女性在不知道懷孕的情況下喝了較多的酒，大家都知道酒精對於胎兒的影響是比較大的，所以會考慮胎兒的健康問題，想要通過一些方法來進行補救，那麼懷孕後喝酒了怎麼辦？
懷孕後喝酒了怎麼辦
1、調整心態：有些女士，不知道自己懷孕了，不小心喝酒了，之後就特別擔憂，自責。其實這樣是不好的。孕婦的心情對寶寶的發育有着很大的影響。所以，發生這種情況首先需調整好自己的心態，積極的去面對。胎兒有一定的抵抗能力，不知道自己懷孕了，不小心喝了一點酒，如果沒有發生自然流產，存活下來了，說明他很堅強，媽媽們也要有信心，不必太擔憂自責了。
2、及時檢查：在不知道自己懷孕的情況下不慎喝酒了的話，一定要及時到醫院檢查，及時確定是否宮外孕、是否先兆流產等問題。並將自己的飲酒情況告知醫生，包括喝酒的時間、頻率、喝的量等，讓醫生有個備案，從而做一些針對性地檢查和應對措施。
3、補充營養：在不知道懷孕的情況下不慎喝酒了，不管大小，對胎兒影響肯定是有一點的，所以孕婦更加要注重補充營養，以促進胎兒的發育。補充營養的話，建議多吃新鮮的蔬菜水果，補充各種維生素。維生素對寶寶的成長髮育非常重要，可大大降低胎兒畸形的發生率。另外，還要記得按照醫生的要求吃葉酸，預防胎兒的畸形發生。不過，也不用刻意進補，像什麼人蔘、鹿茸這些補品不一定對孕婦和胎兒有好處，還有可能給孕婦增加身體負擔。
懷孕喝酒的危害是什麼
孕期喝酒不僅會影響到胎兒的健康發育，還可能會威脅到胎兒的性命，尤其在孕早期喝酒的話，很可能會出現流產的情況。孕期長期喝酒也會出現早產，難產，死胎等嚴重後果，所以說，爲了保證胎兒的健康，準媽媽們要禁止喝酒。胎兒受到酒精的刺激後可能會影響到關節的發育，一些關節會出現畸形的情況，有些孩子的手指或者腳趾都會出現異常。
已經在子宮裏面孕育新生命的女性朋友是不可以吃含有酒精的食物的，因爲飲酒對於胎兒的神經發育有着很重要的影響，然而由於每一個人身體代謝酒精的能力不同，所以給胎兒造成的具體影響與傷害也就存在差異性，懷孕期間出現飲酒的情況，可以考慮通過上面的方法來進行補救，當然做好定期的產檢工作尤爲重要。
