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糖尿病人食譜及禁忌水果

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糖尿病人食譜及禁忌水果

只要是糖尿病,無論是哪一類型的糖尿病,在飲食上都應該進行適當的控制和調理,病情得到更好的控制,也因爲水果的糖分高,所以一般妊娠糖尿病患者有所禁忌的,糖尿病人食譜及禁忌水果是哪些?

1)香蕉

關節炎患和糖尿病患者不適宜,香蕉的含糖量是比較高的,會使血液循環減慢,代謝物堆積。關節炎和糖尿病患者不應該吃香蕉,否則會加重病情。

2)葡萄
不適人羣糖尿病人。葡萄裏面含有大量的果糖,對於患有糖尿病的人來說容易導致血糖上升,所以糖尿病人平時儘量不要吃葡萄,而且葡萄吃多了也容易導致普通人出現糖尿病。

3)西瓜

不適人羣糖尿病人,西瓜約含糖類5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素,可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同,在短時間內吃太多西瓜,不但血糖會升高,病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒,甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖類)的量是需要嚴格控制的,因此如果一天中多次吃了西瓜,那麼應相應地減少吃飯和麪製品(碳水化合物)的數量,以免加重病情。

4)荔枝

忌食人羣,荔枝性熱,出血病患者、婦女妊娠以及小兒均應忌食。凡屬陰虛火旺體質者忌食;糖尿病患者忌食。荔枝不可多食,多食發熱;老年人多食荔枝可加重便祕。長青春痘、生瘡、傷風感冒或有急性炎症時,也不適宜吃荔枝,否則會加重病症。

5)橘子

高血糖孕婦不適宜,橘子含糖量較高,容易引起血糖升高,病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒,甚至危及生命。

6)鳳梨

患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙的人應禁食鳳梨,發燒及患有溼疹疥瘡的人也不宜多吃。

7)石榴

石榴含大量的有機酸、糖類、蛋白質、脂肪、維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質。中醫認爲,石榴具清熱、解毒、平肝、補血、活血和止瀉功效,適合黃疸性肝炎、哮喘和久瀉的患者及經期過長的女性。然而有血糖高者不適合多食。

孕婦不僅僅在水果上要有控制,在主食應少量多餐,並且每日分5-6餐,早餐量宜少,少吃含澱粉類食品,多攝入富含纖維素食品,慢慢控制自己的飲食糖分,好好愛護自己的身體和寶寶,祝您好孕。

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