怎麼讓月經提前結束

月經是女性每個月都會來一次的週期性生理現象。月經來的時候，女性運動起來會非常不方便，但是有的女性爲了種種目的，希望自己的月經可以提前結束，於是就尋找可以提前結束月經的方法。那麼怎麼讓月經提前結束呢？

一、建議

1、不建議您採取藥物進行月經停止，月經持續時間一般是2－7天時間每個人都具備自己月經週期。

2、如果服藥是可以導致月經週期異常的情況的。是可以選擇進行大劑量孕酮類藥物進行促使月經停止來潮。要慎重選擇。

二、怎麼讓月經提前結束

1、吃避孕藥。干擾正常的月經規律。

2、劇烈運動。一般來月經時不要劇烈運動的。原因是劇烈運動會是子宮比提早或加快脫落。從而也可以讓月經提前結束！

3、喝紅糖水。這也是對身體最好的一個方法。大量的和紅糖水。要那種在鍋裏剛剛煮沸的那種。要趁熱喝。第二天月經的量會加大。連續喝一般一兩天就會結束月經。

以上的方法，如果你不是特別急我建議不要用。多少多身體都會有傷害。最輕的也會影響到下次的月經。

三、建議飲食方面

禁忌辛辣刺激油膩的食物。多吃新鮮的水果蔬菜，但涼性水果等少吃。吃一些讓月經通暢的食物。

四、清潔方面

1、不要用盆浴。

2、不要用沐浴液清洗私處。

3、不要用涼水。

4、注意衛生、不混用毛巾等。不要進行性生活。保持良好的心態，心情要好。月經期不要洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃生冷、辛辣食物、飲食增加營養，注意休息。

本文介紹了可以讓月經提前結束的方法，也介紹了月經來的時候應該怎麼做好保健工作。作爲一名女性，一定要呵護好自己的月經，因爲月經是女性具備正常生育能力的一項重要指標，對女性來說正常規律的月經是非常重要的哦。