在正常的生活條件下，女性的月經是十分規律的，當然，有的女性由於身體的原因可能會出現不規律的現象，但是，這種不規律往往是可以通過飲食進行調節的，那麼，吃什麼能讓月經提前來呢？下面就讓小編來爲大家一一解答。
吃什麼能讓月經提前來呢？
1、油膩食物：研究還表明女性日常中若是經常性的吃高脂肪的、油膩性較強的、高熱量的食物，也可引發月經提前情況發生。所以，生活中應少吃煎炸一類的食物。尤其是那些本身便有月經提前情況的女性更應多家注意，飲食上應以清單爲主。
2、辛辣類的食物：經常性的吃辛辣類的食物，如川菜呀、辣椒或是麻辣香鍋呀，也會對月經的週期帶來影響，通常會導致女性月經提前來潮。所以，對於那些細化吃辣的女性而言，要學會忌口，適當的吃。另外，麻椒一類過於麻的食物，經常吃也會引發月經提前。
如果女性朋友有讓月經提前來的需要，應該跟醫生溝通，採取藥物調理，而不是不顧身體地亂吃東西哦。
造成月經推遲的原因？
1、懷孕導致月經推遲。這個原因一般是針對那些有過性行爲的女性，如果月經週期一向正常，那麼在月經推遲後的第五天就可以驗孕確定是否懷孕。
2、精神緊張、壓力大，環境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等，都可以引發月經推遲。這種情況往往會乳房脹疼、心煩意亂、鬱悶不舒，一般不需要治療，但有時月經一直推遲，可以服用中藥進行辨證調理。
3、常見的慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退等慢性疾病，常常因營養缺乏也會導致月經推遲。
在此，小編要提醒廣大女性朋友，在飲食上，要儘量避免吃上述提到的食物，因爲這樣將會造成月經不規律，影響備孕也影響避孕，經過介紹您現在應該知道了吃什麼能讓月經提前來了吧，除了飲食，生活習慣也可以改變月經規律，女性朋友在平時也要對此有所注意哦。
