相信不少的女性在大姨媽到訪之前，身體都會出現一些症狀，以此來告知自己大姨媽即將來臨。而常見的月經到來前兆，就是乳房脹痛了。一般在月經前5天左右會出現乳房脹痛的情況。那麼，月經前10多天乳房脹痛是怎麼回事呢？我們一起來看看吧。
1、一般女性月經期無症狀，少數人可有下腹或腰骶部下墜感、乳房脹痛、便祕或腹瀉、頭痛等不適，一般不影響日常的工作、學習及生活。一般無特殊症狀，有時可有全身不適、睏乏、乳房脹痛、手足發脹、下腹及背部酸脹下墜等，還可有便祕、腹瀉、尿頻及納差。個別的有頭痛、失眠、心悸、精神抑鬱或易激動等症狀，多在月經後自然消失。
2、這種現象偶爾出現是正常的，月經後會自行消失，如果經常出現，需要考慮乳腺增生的可能，建議去專科乳腺醫院做乳房彩超檢查
3、胸脹是氣血不順暢，通則不痛，痛則不通，肚子痛是宮寒，注意腰部保暖，可以試試吃小米粥，以前也是這樣的，後來吃了兩個月的小米粥現在不痛了，日子也很準了，試試吧，紅棗，核桃，花生米，黑米，糙米，薏米仁多一點，粳米，少量糯米，電飯鍋熬個小時，然後放冰糖，喜歡吃甜的就放，不喜歡就不放糖，早晚一碗，堅持兩個月保證有奇效，養顏又調經。
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