當懷孕到16周後，孕婦就能夠開始感覺到胎動了。胎兒在孕媽媽的子宮裏活動的時候，撞擊子宮壁，就會形成胎動。而胎動是孕媽媽監護胎兒的重要依據，因此，在孕28周開始，孕媽媽每天都需要數胎動來監測胎兒的情況了。很多醫生都會說胎動5分鐘算一次，這是爲什麼呢？
爲什麼胎動5分鐘算一次
胎動總是不確定的，胎兒在子宮裏有時候會踢你一下，有時候又會連續動好幾次，如果是連續的胎動只能算作一次胎動。因此，當胎動是連續的話，或者胎兒在5分鐘內有一連串的胎動，那麼就算一次了。
如何正確數胎動
方法1：記錄10次胎動所需的時間
自懷孕的第28周起，準媽媽可自測胎動（建議晚餐後，因爲此時胎動較頻繁），採左側臥姿勢，記錄10次胎動所需的時間。如果10次胎動所需的時間小於120分鐘，表示胎動次數沒有異常，如果沒有感覺到胎動或10次胎動的所需時間大於2小時，應該儘快地找醫師做進一步的檢查。
方法2：計算固定時間內的胎動次數
準媽媽每天分別在早上、中午、晚上各利用一個小時的時間測量胎動，每小時應不少於3次。3個小時的胎動總數乘以4，結果不少於30次。如果少於10次，則應該立即就醫。
由此可見，胎動的次數、快慢的強弱都與胎兒的安危息息相關，因此孕婦一定要注意孩子的胎動情況，每天數胎動的工作絕不能少，一旦發現異常，長時間不動的話，那麼就需要馬上就醫了。在數胎動的時候，也需要靜下心了，經常變換姿勢。
