相對於每個家庭來說，懷孕的媽媽是家庭非常關心的一個羣體。懷孕的媽媽也會擔心身體會出現各種各樣的變化以及問題，很多懷孕的媽媽都會出現肚子發硬的這個問題。這種情況有可能會影響到母子的健康。孕婦肚子硬硬的鼓鼓的是怎麼回事呢？
肚子硬硬的鼓鼓的怎麼回事
孕婦肚子發硬一般就是宮縮。宮縮就是子宮的收縮力，是指子宮體部平滑肌的收縮，是陣發性的，收縮與間歇反覆交替，不受產婦意志所控制，它在分娩中的作用至關重要，只有通過有效的宮縮，才能使胎兒不斷沿着產道下降來完成分娩。
在妊娠中晚期，不少孕婦會不時感覺到輕微子宮收縮（就是感覺肚子輕微發脹，發緊，痛感不明顯）這種宮縮被稱爲假宮縮，它沒有規律性，不但隔的時間長，持續時間也很短，不會引起真正分娩。
孕婦肚子發硬怎麼辦
肚子變硬給孕媽媽帶來了不適感，可以通過以下方法緩解：
1、改變你的活動或姿勢。有時走路能減輕你的不適，有時休息能緩解假性宮縮（如果是真正分娩時的宮縮，無論你做什麼，宮縮都不會停止，而且會逐漸加強）。
2、洗個熱水澡，放鬆身體。
3、喝幾杯水，因爲假性宮縮有時可能是由脫水引起的。
4、嘗試放鬆練習，或做緩慢的深呼吸。雖然這樣做並不能使假性宮縮停止，但也許能幫助你應對不舒適的感覺。
經過小編的介紹之後，相信各位準媽媽對肚子硬硬的鼓鼓的怎麼回事和孕婦肚子發硬怎麼辦都已經有所瞭解了。孕婦的肚子發硬就要改變你的活動和姿勢了，有時候走路可以減輕身體的不適，希望文章可以幫助到懷孕的媽媽們！
