相信大大多數懷孕的媽媽在懷孕期間，都會遇到各種各樣的問題，孕媽媽們都非常的在意和關心自己肚子的變化，也許在無意之中你會感到肚子硬硬的，因此你會感到擔心，那麼肚子硬硬的鼓鼓的怎麼回事？下面就讓小編來爲大家講解！
肚子硬硬的鼓鼓的怎麼回事
孕婦肚子發硬一般就是宮縮。宮縮就是子宮的收縮力，是指子宮體部平滑肌的收縮，是陣發性的，收縮與間歇反覆交替，不受產婦意志所控制，它在分娩中的作用至關重要，只有通過有效的宮縮，才能使胎兒不斷沿着產道下降來完成分娩。
在妊娠中晚期，不少孕婦會不時感覺到輕微子宮收縮（就是感覺肚子輕微發脹，發緊，痛感不明顯）這種宮縮被稱爲假宮縮，它沒有規律性，不但隔的時間長，持續時間也很短，不會引起真正分娩。
孕婦肚子發硬怎麼辦
肚子變硬給孕媽媽帶來了不適感，可以通過以下方法緩解：
1、改變你的活動或姿勢。有時走路能減輕你的不適，有時休息能緩解假性宮縮（如果是真正分娩時的宮縮，無論你做什麼，宮縮都不會停止，而且會逐漸加強）。
2、洗個熱水澡，放鬆身體。
3、喝幾杯水，因爲假性宮縮有時可能是由脫水引起的。
4、嘗試放鬆練習，或做緩慢的深呼吸。雖然這樣做並不能使假性宮縮停止，但也許能幫助你應對不舒適的感覺。
經過小編的介紹之後，相信各位對肚子硬硬的鼓鼓的怎麼回事和孕婦肚子發硬怎麼辦都已經有所瞭解了，孕婦肚子發硬一般就是宮縮，它是沒有規律性的，它不會引起真正的分娩。肚子發硬會給懷孕的媽媽帶來很多的不適感，孕媽媽可以洗個熱水澡，放鬆身體。
