孕婦失眠的原因有哪些危害

孕婦的身體是非常虛弱的，也是很累的。主要在於胎兒吸收孕婦的營養，同時孕婦還要到這自己的胎兒移動，特別是到後期，孩子的體重會不斷的增加，所以孕婦的身體還是十分勞累的，不能缺少休息。下面小編帶大家去關注一個問題，孕婦失眠的原因有哪些危害？

孕婦失眠有哪些危害

1、即使是健康狀況良好的人在遭遇失眠時往往都會難以承受，更不要說是孕婦晚上失眠了，失眠可能造成孕婦情緒不穩，失眠情況若長期得不到及時解決，會逐漸影響孕婦的身體抵抗力，導致身體素質下降。

2、孕婦在孕早期時如果情緒過度不安，可能導致胎兒口脣畸變、出現顎裂性兔脣。如果孕婦的精神因爲失眠而過度緊張，可能會使大腦皮層與內臟之間的平衡關係失調，引起循環系統功能紊亂，對胎兒健康造成威脅。所以，孕婦晚上失眠情況不可忽視，應及早處理。

孕婦失眠的原因

1、激素變化：受孕激素的影響，孕婦的情緒波動會很大，神經特別敏感，常會因一點小事而大動肝火，對壓力的承受能力會降低，再加上對腹中胎兒的擔心，很容易引起情緒的不穩定，因此常常會有抑鬱和失眠的情況發生。激素作用也會導致孕婦處於極度興奮的狀態下，睡前會對寶寶充滿了憧憬，甚至會不停地猜想它是男是女，思維過於活躍，也不容易睡着。

2、飲食習慣的改變：由於妊娠反應及對飲食營養的要求，孕婦的飲食習慣會發生一定的改變。有的孕婦在懷孕期間食慾特別好，常在睡前進食過飽，影響腸胃功能。身體不舒服，自然睡不好。如果孕婦在睡前吃了含咖啡因和脂肪的食物，如咖啡、茶、油炸食品等，也會使身體激素分泌情況出現改變，導致身體不適，造成失眠。

3、孕期反應所致：懷孕期間，日益增大的子宮會壓迫孕婦的膀胱，準媽媽有可能受尿頻困擾，嚴重影響了睡眠質量。還有很多孕婦會出現抽筋的症狀，大部分的抽筋症狀都會發生在睡眠中，因此也容易引起失眠。

以上就是小編對於孕婦失眠的原因有哪些危害這一問題的有關資料整理。孕婦的身體是不能夠缺乏睡眠的，缺乏睡眠容易導致胎兒的流產，而且對於孕婦來說，壓力還是非常大的，對孕婦自己的身體也是沒有一點的好處。懷孕期間的媽媽們一定要多多休息，保障自己的健康。