孕媽媽除開日常飲食起居要留意外，病症可不得不防。恰逢秋初，氣侯變幻無常，特別是在秋老虎發威，令人假象，認爲夏天還未遠去。怎樣在這氣侯變化多端的時節，搞好防範意識，創建身心健康的防禦力網，對孕婦而言是極其重要的。
避免感冒西醫方面篇
感冒的高峯期
秋冬季兩個季節有二輪感冒高峯期，關鍵是由於天氣轉涼、變寒，遲早溫度轉變 明顯這些而致。第一波高峯期：中秋佳節前後左右(9～10月)，歷時2～3個星期。第二波高峯期：聖誕前後左右，歷時兩個星期上下。
感冒感染的方式
感冒關鍵爲接觸感染(口沫)，特別是在過敏性體質的人鼻部和雙眼非常容易瘙癢，假如用早就染上病毒感染的手指頭挖鼻孔和揉眼睛時，最非常容易“病從鼻入”，病毒感染從鼻淚管取得成功侵入。實際上感冒傳染途徑和SARS一樣，只需搞好安全防護，不必憂慮病毒感染找上半身。
避免感冒的技巧
實際上孕婦防止感冒的方式，同一般人一樣，僅僅由於肚子裏創造着另一個性命，在防止上應更爲完全嚴實實行。
1. 防止前去羣體諸多或小孩子集聚處，人多口雜，非常容易感染；
2. 錢、門把、自來水龍頭等與人最非常容易觸碰的物品，觸碰後趕快淨手，或是應用紙巾，防止直接接觸。
3. 勤戴口罩。戴口罩的益處：
a. 過敏性體質的人鼻部和雙眼非常容易皮膚過敏，戴口罩能夠防止觸碰。
b. 爲了更好地保證孕婦身心健康，只需家裏有些人感冒，孕媽媽就需要戴口罩。
4. 孕婦防止觸碰感冒親人應用的碗盤。
提前留意·恢復健康
孕婦心身壓力大，平日要多歇息，纔可以有健康的身體，但也不可以睡過頭，反倒導致身體不舒服。下列是孕婦要需注意的事宜，由於這種要素會減少孕婦抵抗能力，感冒病毒感染也就非常容易入侵：1工作壓力過大，2 工作中太累了，3 經常熬夜，4 心態憂傷。
沾染感冒，要想快速修復，依賴於規律性的日常日常生活。心身維持好情況，病況當然不容易太比較嚴重，也可以快速恢復健康。
感冒了，應該怎麼辦？
感冒病毒感染上千種，沒有專用藥，也可以說是沒有藥能冶療，只有提升本身抵抗能力，人體纔可以恢復健康。一般感冒，病症都較輕度，除非是是時興感冒，會發生髮高燒、肌肉痠疼、疲憊沒法工作中等，因此只需多歇息，睡眠質量充裕，不必有很大的工作壓力，就不用就診， 2～三天後當然能夠治癒。
過敏性體質媽媽一定要注意
感冒非常容易引起喘氣，喘氣預兆以下：1 呼吸不順，2 咳嗽不停，3 胸脯緊悶、痛疼，4 別的：產生呼吸不暢、腦部缺氧造成頭痛……這些。
