孕媽媽發燒感冒最好吃米粥
發燒感冒時多喝熱粥,有利於出汗、排熱、袪風寒,推動發燒感冒的痊癒。與此同時,感冒後食慾較弱,胃腸消化道不太好,喝湯能夠推動消化吸收。此外,有一些藥對胃腸的刺激性也非常大,喝湯能夠具有維護胃粘膜的功效。
感冒後最好吃米粥
必須留意的是，冬日熬粥以稻米最好是。由於稻米味道柑平,有和肝氣、補脾胃虛、壯骨筋、和五臟的作用,而別的米,如小米手機、薏仁米全是味道甘、生寒的食材,並不是很合適冬日服用。
風寒咳嗽：發燙、畏冷、乃至打寒戰，身冷、全身痠疼、鼻塞。
強烈推薦薑片蘇葉粥：薑片是應對發高燒、打噴涕、咳嗽有痰等病症的最好是“武器裝備”,有化痰、祛寒、補氣血、止喘的功效，蘇葉也是有散發寒症的實際效果,在一般藥房就可購到。具體方法是:蘇葉10克、薑片3片,將白米粥熬好後放進,再起鍋就可食了。
風寒感冒：發燙、咽喉部發脹、鼻塞、口乾、大便乾結。
強烈推薦桑樹葉枇杷果粥：桑樹葉18克，枇杷葉10克，甘庶100克，香薄荷6克，稻米 60克。將以上藥品清洗剁碎，放水適當，煎製取汁，添加稻米煮至粥稠，趁着熱服。
流行感冒：病發急，不斷高燒，全身上下病症較重，而鼻塞、流鼻涕、咽喉痛病症並不顯著。
強烈推薦白蘿蔔茶葉粥：白蘿蔔100克，茶葉5克，食用鹽適當。先將白蘿蔔清洗切成片煮熟，加少量食用鹽，煮粥，再將茶葉用開小水泡5分鐘後倒進粥內。白蘿蔔可以清熱化痰，茶葉能夠清肺潤肺，有行氣健脾開胃，化痰止咳之作用。
