生過孩子的人都反應要順產的話，必須要有足夠的力氣，如果力氣不夠的話在順產時就可能會突然因沒有力氣，不能順利的將胎兒給生下來。爲了有力氣就需要吃些東西，有些人不是很確定當天吃什麼纔好。那順產當天吃什麼有力氣？
順產當天應該要吃些有消化作用又對身體有補充力氣的效果，比如純牛奶、白糖水、雞蛋、藕粉、巧克力、粥、麪包、雞蛋麪、堅果等等。如果已經開始宮縮正在生產了，擔心產婦沒有力氣的話可以給她們準備巧克力，含在嘴裏不需要咀嚼就可以慢慢的融化，吃了巧克力後身體獲取到熱量後，就會慢慢的轉變成能量、力氣，更快的將孩子給生下來。
在順產當天生孩子的時候不適合吃過於複雜的食物，因爲孩子生下來之後身體需要一定的恢復期，這時候身體的消化能力會比過去更加慢，如果腸胃裏面太多東西根本就消化不了，在消化不了的情況下身體就會不舒服，加重生產後女性身體的勞累程度。
在順產後飲食也得多留意，在這時候儘量要選擇流質或半流質好消化的食物給產婦吃，產婦吃了後才能感覺身體更加的舒服。
