正常月經血應該是暗紅色的，但有些女性卻發現自己月經血是黑色，與尋常月經血顏色不一樣。面對月經血顏色異常的狀態，女性渴望弄清楚原因，確定身體沒有問題。那麼，月經來黑色的血是什麼原因？
月經來黑色的血可以考慮身體受涼，比如之前洗了冷水澡、冷水頭，天氣變冷後沒有及時加衣服、吃了冰冷食物等，導致身體受涼引起。也有可能是身體存在婦科疾病，像陰道炎、子宮炎等引起；還可能是氣血不足，經血排不通暢，長期儲留在子宮裏導致。
女性出現月經來黑色的血的時候，可以針對自己的情況猜測原因，或直接就醫確定。如果是疾病需要治療，氣血不足或身體受寒，日常通過飲食增加身體營養，平常多吃溫熱的食物，及時添衣服保暖。
女性平常不要吃生冷、寒冷的食物，儘量吃溫熱的食物，如生薑、大棗、紅糖、桂圓、菠菜、豬紅等可以補氣血的食物，女性需要多吃一些。每天堅持運動，多去戶外呼吸新鮮的空氣，有助於身體排出多餘的毒素，整個人狀態變得更好，就能改善月經失調等問題。
