月經血褐黑色是什麼原因

月經是女性身上正常的生理現象，一般來說，女性的月經週期是28-30天左右，而女性月經血的顏色一般是暗紅色的，除了有經血流出外，女性還會流出一些子宮內膜的碎片，還要宮頸黏液、脫落的陰道上皮細胞等，但是，有些女性的月經血是褐黑色的，這就讓女性十分擔憂了，那麼，月經血褐黑色是什麼原因？

月經血褐黑色的原因有很多，例如，氣滯血瘀，女性氣滯血瘀就會表現爲月經血褐黑色，而且平時還會有月經週期不準、月經紊亂等問題，有時候經血流出的時候還伴有血塊，那麼女性就要採取活血化瘀的方式來進行治療。

氣血兩虛的女性也容易出現月經血褐黑色的情況，很多女性身上都會出現氣血兩虛的情況，而且氣血兩虛的女性在經期也容易出現月經不調、乏力、怕冷等症狀，因此女性在平常生活中，可以多吃些具有滋補效果的食物，來補充身體的氣血。

腎虛的女性也會出現經血褐黑色的情況，腎虛的女性還伴有腰痠背痛、頭暈目眩等情況，那麼在平常生活中，可以多吃些黑色食物來補腎。女性在經期要注意飲食方面的合理搭配，有時候吃了太多刺激性食物，也會造成經血黑褐色。