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準備懷孕前需要注意什麼

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準備懷孕前需要注意什麼

女性有懷孕計劃以後,應做好相應的備孕準備,不然在女性懷孕以後,很容易出現各種合併症和併發症,以及增加胎兒胎停育、流產或早產等風險,對此有女性問,準備懷孕前需要注意什麼?那麼下面一起來了解下。

女性準備懷孕前,應到醫院去做個詳細的孕前檢查,排除身體不利於懷孕的因素,如果檢查出來有問題,女性需要積極配合醫生進行治療,將影響懷孕的因素全部消除以後,再考慮懷孕,如有必要,女性還可以找中醫服用中藥來調理身體。

女性備孕期間,需要注意飲食多樣化,加強營養,尤其要吃些富含蛋白質、維生素(A、C、D和B族維生素)和礦物質鈣、鐵、鉀、鈉、磷等,以便身體能儲備足夠的營養物質,維持孕期身體各項機能運作,以及提供營養物質促進胎兒生長髮育。

女性在備孕階段就要提前補充葉酸,因爲補充葉酸能預防胎兒發生神經管畸形的可能,同時能幫助女性預防孕期發生貧血,以及能減少孕晚期患先兆子癇,備孕過程中女性還要養成良好的生活作息規律,保證適度的運動鍛鍊,增強體質,提高免疫力。

備孕
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分娩
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