身體健康的女性每個月都會有月經來臨，而且大多數女性月經來臨的時間都是比較規律的。隨着生活壓力的增大，飲食的多樣化，有些女性的月經出現了不規律的情況，有時候會有延遲的現象。那麼月經推遲幾天算正常範圍？
月經推遲是現在特別常見的一個現象，只要月經推遲不超過一週的時間都屬於正常的現象。如果月經推遲的時間超過了一週，那就需要及時的重視起來了。月經推遲超過一週很有可能是因爲身體出現了不適的情況所導致。
有很多的女性出現的月經推遲都和飲食不合理有很大的關係。現在有很多的美食都是以麻辣爲主，如果女性經常吃一些麻辣的食物，那就會對月經造成一定程度的影響，從而導致月經推遲的情況出現。女性的日常飲食應該以清淡爲主。
引起月經推遲的一個主要原因還有懷孕，當女性成功懷孕後就會出現停經的現象。如果女性在之前有過性生活，並且月經推遲了一個星期以上，那麼可以採取早孕試紙的方式來檢測一下自己是否出現了懷孕的情況，如果確定懷孕就要及時做好心理準備，補充營養了。
